Especialista sexológica y en recursos de autorregulación
Raquel Sánchez Montes
Enfermera especialista en Salud Mental y Sexóloga
Idiomas: Español
«Es en las relaciones construidas desde el cuidado, hacia uno mismo y los demás en las que podemos permitir que nuestra vulnerabilidad salga y sanemos.»
Máster oficial en Sexología, educación sexual y asesoramiento sexológico.
Curso de Atención y manejo de autolesiones y conducta suicida.
Curso atención y manejo de personas con trastornos de la conducta alimentaria
Curso de cuidados de practica avanzada en valoración e intervención psicosocial
Especialidad en Salud mental vía EIR
Grado en Enfermería.
Centro de psicoterapia integral Safer Care – Actualmente
Hospital de día de adolescentes Hospital Universitario del Sureste 2025- Actualmente
Hospitalización domiciliaria Hospital Universitario del Sureste 2022- 2025
Servicio de atención infantojuvenil Hospital Universitario Gregorio Marañón 2022
Servicio de Atención en salud mental a personas sin hogar 2022
EIR Hospital Universitario Príncipe de Asturias 2020-2022
La esencia de la enfermería en la salud mental
Desde la enfermería de Salud Mental entendemos que a cada persona nos atraviesan cosas que no sólo tienen repercusión en nuestro estado psicológico, si no en todas las áreas de nuestra vida: sueño, descanso, alimentación, actividad, relaciones, etc. Para mi como enfermera es importante conocer cómo se cuida la persona que atiendo en todas las áreas y cómo puedo ayudar en recuperar, mantener o mejorar esos cuidados que nos ayudan a sentirnos bien en nuestro día a día.
¡Hola! Soy Raquel Sánchez, Enfermera Especialista en Salud Mental y Sexóloga
Mi visión de la salud mental surge desde la idea del cuidado, pilar en el que se basa la enfermería.
Esta perspectiva implica poner siempre en el centro ese cuidado como base sobre lo que articular lo demás, desde el autocuidado al cuidado al resto. De esta forma pierden importancia las patologías o etiquetas diagnósticas que tenga la persona si no qué necesidades concretas de cuidado tenga y cómo puedo acompañar a dicha persona en recuperar, mantener o mejorar esos cuidados.
Además, gracias a mi formación y experiencia puedo acompañar a personas de todas las edades en sus procesos terapéuticos tanto a nivel individual como familias o parejas e incluso manejar grupos terapéuticos para potenciar la terapia individual.
Cada proceso es único y trabajaremos de forma conjunta para abordar cada problemática que surja. 💜
Comprensión en tu momento más vulnerable
Además de enfermera de Salud Mental tengo un máster en Sexología y Asesoramiento sexológico. Gracias a ello puedo acompañar o asesorar a personas en la vivencia de su sexualidad, cómo la expresan, cómo se relacionan y cómo se viven. Atiendo tanto a personas solas como a parejas y cuento con experiencia en relaciones no monógamas y sexualidades kink y no normativas.
No siempre tiene que existir un problema para acudir a una sexóloga, si sientes que quieres aprender más sobre tu sexualidad, ampliar tus conocimientos sobre las formas de relacionarte, puedo ayudarte.
La sexualidad es un tema sensible por lo que siempre contarás por mi parte con una mirada cercana, empática y cuidadosa, con perspectiva de género y sensible a las diferentes realidades LGTBIQ+, neurodivergentes o discas.
Crear un espacio en el que la vulnerabilidad sea acogida será siempre una prioridad para mi
Un equipo hecho para ayudarte
La terapia desde la enfermería de salud mental, es una herramienta de apoyo al seguimiento con tu psico. Con la ayuda de Safer Care, hemos conseguido crear un entorno de apoyo entre distintas disciplinas, permitiendo que en la consulta de enfermería podamos trabajar determinados aspectos o necesidades presentes y que así, en las consultas de psicología, se puedan abordar otros, afianzando o incluso acelerando el proceso terapéutico.
Conmigo podrás trabajar en generar estrategias de afrontamiento y control de impulsos que puedan ayudarte con el malestar emocional y la angustia o la rutina.
Recuperemos el control sobre tus emociones
Si sientes que te faltan herramientas o estrategias para afrontar tu día a día, si tus emociones a veces te desbordan podemos trabajar juntos en que puedas recuperar ese control. Tus necesidades de cuidado serán siempre una prioridad para mi.
